قەھۋەنىڭ ئىشتىھاسىغا نېمە پايدىسى بار؟
1. كوففېئىن جىگەرنى زەھەرسىزلەندۈرۈش ۋە ئەركىن رادىكاللارنى يوقىتىشتىكى ئەڭ مۇھىم ئېنزىم گلۇتاتيوئوننىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى غىدىقلايدۇ.
2. قەھۋە تەركىبىدىكى كوففېئىن ۋە تېئوفىللىن ئۈچەي دىۋارىدىكى قان تومۇرلارنى كېڭەيتىپ ، ئۈچەي ياللۇغىنى پەسەيتىدۇ.
3. قەھۋە تەركىبىدىكى قەھۋە قەھۋەنىڭ سول تەرىپىدىكى چوڭ ئۈچەينى تازىلىدى ، بۇ يەردە چوڭ ئۈچەي توپا ۋە لاينى يوشۇرۇش ، ئەڭ كۆپ تۇرۇش ۋە ناچار باكتېرىيە كۆپىيىش ئىقتىدارىغا ئىگە.
4. ئېغىزدىكى قەھۋە ئاشقازان دىۋارىنى غىدىقلايدۇ ، ئۇنىڭ باكتېرىيە ئۆلتۈرۈش خۇسۇسىيىتى چوڭ ئۈچەينىڭ ئۈستۈنكى قىسمىدىكى پايدىلىق باكتېرىيەگە زىيانلىق.
5. قەھۋە قورسىقى ھەر كۈنى جىگەر ئاجرىتىپ چىقىرىدىغان زەھەرلىك ماددىلارنى بىر تەرەپ قىلىدۇ ۋە ساغلام جىگەرنى ساقلاشقا ئىنتايىن پايدىلىق ، بۇ قەھۋە ئىچكۈچىلەرنىڭ راك بىمارلىرى ئۈچۈن مۇھىملىقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.
6. شىن تانى كۈندىلىك قەھۋە ئىچكۈچىنى قوبۇل قىلىدىغان 1000 دىن ئارتۇق ئادەمنى ئىز قوغلاپ ، ئۈچەينىڭ كۆرۈنەرلىك پاكىز ۋە ساغلام ئىكەنلىكىنى بايقىدى.ئۇ يەنە قەھۋە ئىچكۈچىلەر بىلەن شۇغۇللانغۇچى.
7. چوڭ ئۈچەي مۇتەخەسسىسى خىروشى شىنتانى يۇقىرى بېسىملىق ماشىنا قورۇمىسى ئىشلىتىشكە قوشۇلمايدۇ ، ئۇ بۇنىڭدا ئوپېراتسىيەسى بار بىمارلارنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدىغانلىقىنى ۋە ئۈچەي دىۋارىغا زىيان سالىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى.
ئاممىغا ماس كېلىدۇ
1. يۈرەك سېلىش ، نەپەس سىقىلىش ، كۆكرەك چىڭقىلىش ، نەپەس ، پۇت-قول ئاجىز
2. ئىشتىھا تۇتۇلۇش
3. بەل ئاغرىش ، بەدەن ئاجىزلىقى ، ئاسان چارچاش
4. تەشۋىشلىنىش ، خاپا بولۇش
5. ئۇيقۇ قىيىن بولۇش ، ئۇيقۇسىزلىق كىشىلەرنىڭ ئۇيقۇ سۈپىتى ناچار
تازىلاش دورىسى قانداق قىلىسىز؟
1. ئىششىق چېلەكنى تازىلاپ بولغاندىن كېيىن ، سۇ توختىتىش كلاپانىنى ئېتىڭ
قەھۋە ئېنما چېلەكنى ئاساسەن بۇرۇندىن ياسالغان تۇرۇبا بار تامچە چېلەك ، ھەر قانداق داۋالاش تەمىنلەش دۇكىنىدىن سېتىۋالغىلى بولىدۇ. ھەر قېتىم ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن پاكىزلاپ قايتا ئىشلىتىڭ.
2. قەھۋە تولدۇرىدىغان سۇيۇقلۇقنى تەخمىنەن 37 at ئەتراپىدا ئىلمان سۇغا قوشۇڭ
ئادەم بەدىنىنىڭ تېمپېراتۇرىسىغا يېقىن ئىسسىق سۇ قوشقاندىن باشقا ، تەخمىنەن 0.5 گرام دېڭىز تۇزى ياكى چوڭقۇر دېڭىز سۈيىنى قوشۇپ ، ئېلېكترولىتنى تەڭپۇڭلاشتۇرغىلى بولىدۇ ، بۇنداق بولغاندا خۇشپۇراق سۇيۇقلۇقنىڭ ئېلېكترولىت ئادەم بەدىنىگە تېخىمۇ يېقىنلىشىدۇ ، ئۆتكۈزۈشچانلىقىنى ئۆستۈرىدۇ.
قەھۋە ئىچىشنى ئەمدىلا باشلىغان كىشىلەرگە تۇنجى قېتىم 600 گالون سۇ قوشۇپ ، بەدەننىڭ ئالدى بىلەن ماسلىشىشىغا شارائىت ھازىرلاپ ، ئاندىن ھەر قېتىمدا 1000 گاللونغا يەتكۈزۈش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
3.ئايال چېلەكنى يەرگە ياكى خالىغان يەرگە قويۇڭ
نورمال ئىششىق ئۈسكۈنىسىنى سېلىشتۇرۇش ئۈچۈن ، ئاپتوماتىك ئىششىق چېلەكنىڭ خىزمەتكە يۇقىرى ئېسىلىشىنىڭ ھاجىتى يوق.
4. ھاۋانى ھاۋادىن سىقىپ چىقىرىڭ
ئىششىق ئۈستىدىكى توختاش كلاپانىنى ئېچىڭ ، سۇيۇقلۇقنىڭ ئېقىشى ۋە ھاۋانىڭ سىرتىدىن سىقىپ چىقىرىلىشى ئۈچۈن ، ئاندىن توختىتىش كلاپانىنى ئېتىڭ.
5. سۇغىرىش تۇرۇبىسىنىڭ ئالدى تەرىپىنى ئېمۇلسىيىلىك چاپلاش
يۈز يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ، سۇيۇق ۋىتامىن ، ئالقات ياكى زىغىر يېغى ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
6. ئوڭ تەرەپتە يات
قەھۋە قەھۋەسى ئۈچۈن ، كارىۋاتنىڭ يېنىغا بىر مۇنچا لۆڭگە قويۇڭ ، ئەڭ ياخشىسى ھاجەتخانىدىن ئانچە يىراق ئەمەس.
7. ئىششىقنى قىستۇرۇپ ، سۇ توختىتىش كلاپانىنى ئېچىڭ
ئوڭ تەرەپتە يېتىپ ، سول پۇتىنى تەبىئىي ئەگمە قىلىپ ، سۇغىرىش تۇرۇبىسىنى ئاستا-ئاستا 15 سانتىمېتىر چوڭقۇرلۇقتىكى ئانۇسقا سېلىڭ ، سۇ توختىتىش كلاپانىنى 1/3 ئەتراپىدا ئېچىڭ ، تەخمىنەن 15 مىنۇتتىن 20 مىنۇتقىچە تېمىتىپ قويۇڭ. سۈرئەت ئەھۋالغا باغلىق ، ئەگەر ياردەم قىلالمىسىڭىز ، سۈرئەتنى ئاستىلىتالايسىز ياكى ئالدى بىلەن توختىتىش كلاپانىنى ئېتىۋەتسىڭىز ، 30 سېكۇنتتىن 1 مىنۇتقىچە بەرداشلىق بېرەلەيسىز ، ئاندىن داۋاملىق ئارزۇنى ئازايتالايسىز. ئەگەر راستىنلا قارشىلىق قىلالمىسىڭىز ، ھېچقىسى يوق سىز ئالدى بىلەن تازىلىق ئۆيىگە بارىسىز ، ئىككى قېتىم قىلالايسىز.
8. يېتىپ سول قورساقنى 3 ~ 5 مىنۇت ئەتراپىدا ئۇۋۇلاڭ
ئىششىق سۇيۇقلۇقى تامچىلىرى تاماملانغاندىن كېيىن ، بەدەن تىك ياتقان بولۇپ ، پۇتنى كارىۋات ياكى تامغا كۆتۈرگىلى بولىدۇ ھەمدە بەدەن شەكىللىنىدۇ. كېيىنكى سول قورساقتىن ئۇۋۇلاشنى باشلاڭ ، كىندىك ئەتراپىدا سائەت يۆنىلىشى بىلەن ھەرىكەت قىلىڭ ، ئۇۋۇلاڭ 3 . ئاشقازان ، تەرەت ئۈچەي دىۋارىنى يۇيۇپ ئېغىزنى يۇيغانغا ئوخشاش. ھاجەتخانىغا بارغاندا ، يەنە سائەت يۆنىلىشىدىكى قورساقنى ئۇۋۇلاپ ، بىر كېچە چوڭ تەرەتنى تازىلاشقا ياردەم بېرەلەيسىز.
9. ئىششىق ئاخىرلاشقاندىن كېيىن شەربەت ، مىنېرال ماددىلار ۋە پروبىئوتىك دورىلارنى تەمىنلەش.
يوقاپ كەتكەن سۇنىڭ ئورنىنى ئېلىش ۋە بەدىنىڭىزدىكى ئېلېكتىرولىتنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئۈچۈن ، بىر ئىستاكان شەربەت ئىچىڭ.
زاپچاسنى تازىلاش
ئىششىق تۈگىگەندە ، چېلەكتە بىر قىسىم قەھۋە مەيدانلىرى قالىدۇ ، سۈزۈلگەن سۇنى قوشۇپ قۇرۇتقىلى بولىدۇ. ئىششىقنىڭ ئانۇسقا تېگىدىغان قىسمىنى چوقۇم سوپۇن بىلەن تازىلاش كېرەك. چېلەكنى تازىلاپ بولغاندىن كېيىن ، تەبىئىي باكتېرىيە يوقىتىش دورىسى قوشۇڭ ياكى ئىسپىرت دېزىنفېكسىيە قىلىش ئۈچۈن يەنە تۈگەيدۇ.نەيچىنىڭ ئۇچىنىمۇ دېزىنفېكسىيە قىلىش كېرەك.
تازىلاش ۋە قايتا ئىشلەتكەندىن كېيىن ئىششىق چېلەك ۋە تۇرۇبىنى قۇرۇتۇڭ. بىر ئاي ئۇدا ئىشلەتكەندىن كېيىن ، قىزىلئۆڭگەچ شورپىسىنى يېڭىسىغا ئالماشتۇرۇڭ. ئېھتىيات قىلىڭ ، ھەتتا بىر ئائىلە كىشىلىرى بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
دىققەت
1. ئىششىقنى ئالدىرىماڭ.ۋاقىتنى 15 مىنۇتتىن 30 مىنۇتقىچە كونترول قىلالايسىز.ئىششىق جەريانىدا مۇزىكا ئاڭلاش ئارقىلىق ئارام ئالالايسىز.
2. ئەڭ كۆڭۈلدىكىدەك قەھۋە قورۇمىسى ئەتىگەن 1 ، كەچتە 1 ، ئەڭ مۇۋاپىق ۋاقىت تاماقتىن 1 سائەت كېيىن. ئەگەر سىز يېڭى ئۆگەنگۈچى بولسىڭىز ، كۈندە بىر قېتىم قىلالايسىز.
3. كوففېئىن قاتارلىق خىمىيىلىك ماددىلارغا بولغان سەزگۈرلۈكى بار كىشىلەر قەھۋەنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن تۆت قېتىم سۇيۇلدۇرۇشى كېرەك. ئەگەر چوڭ ئۈچەينىڭ ھەددىدىن زىيادە قورساق كۆپۈش كېسىلى ئىششىقتىن كېيىن كۆرۈلسە ، توختاپ كەسپىي خادىم بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
4. قەھۋە تەركىبىدىكى كىسلاتا ئانۇسنىڭ تېرىسىنى غىدىقلاپ ، گېموروينى ناچارلاشتۇرۇۋېتىشى ياكى گېمروينىڭ بۆلۈنۈپ كېتىشى ، كۆپىيىپ كەتكەن ئانۇس ، ئېغىز بوشلۇقى ياللۇغى قاتارلىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن ، شۇڭلاشقا ، ئىششىق ئاخىرلاشقاندىن كېيىن ، سوپۇن بارمىقىغا چىلاش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. دانىخورەك تەخمىنەن 2 ~ 3 ئەتراپىدا ، ئاندىن ئىلمان سۇ بىلەن يۇيۇپ ، پاكىز ۋە سۈرتۈلگەن قان تومۇرنى ئانال قىسمىغا سۈرتۈپ ، گېمروينىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
5. قەھۋە قورسىقى چوڭ ئۈچەينىڭ سۇنى يوقىتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.قورساقنىڭ ئالدى-كەينىدە كۆپرەك سۇ ياكى مېۋە شەربىتى ئىچىڭ ، سېللۇلوزا ، پروبىئوتىك ۋە بامبۇك كاربون زەررىچىلىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ، ئۈنۈمى يۇقىرى كۆتۈرۈلىدۇ.
6. ھاجەتخانىغا بارغاندا قورساق ئۇۋۇلاشنى جەزملەشتۈرۈڭ.
7. ئەڭ ياخشى ئىششىق سۇيۇقلۇقى تەخمىنەن 1000㏄ ئەتراپىدا. قانداقلا بولمىسۇن ، يەككە شارائىتقا ئاساسەن ، قىزىلئۆڭگەچ سۇيۇقلۇقىنىڭ مىقدارى تەدرىجىي ئېشىپ 1000㏄ ئەتراپىدا بولىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: 8-ئاينىڭ 17-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە